本网讯（文/图 孟甜）为深化心理健康教育工作体系，织密学生心理危机预防网络，5月9日，外语外贸学院于8103教室举办“心灵护航者”专项能力提升培训，特邀学校心理健康中心专职教师王嘉丽主讲。来自全院各班级的120余名心理委员、寝室长代表参训，通过“职责明晰—技能赋能—危机干预”三维课程体系，夯实校园心理健康“基层哨点”作用。

明責賦能：打造“班級-寢室”雙維守護體系。培訓伊始，王嘉麗以“心靈觀察哨”與“寢室微港灣”爲喻，系統闡釋心理委員與寢室長的角色定位。心理委員作爲班級心理健康“瞭望員”，需構建“日常觀察-異常記錄-定期反饋”工作閉環，通過組織主題班會、心理團輔等活動，打造班級心理支持生態圈；寢室長則需化身“24小時護航員”，以“四必談”（情緒波動必談、學業受挫必談、家庭變故必談、人際關系緊張必談）爲准則，營造寢室情感支持微環境。

技能進階：解碼“共情-傾聽-反饋”溝通密碼。有效的溝通是心理委員和寢室長開展工作的關鍵。王嘉麗結合豐富的案例，深入淺出地講解了與同學溝通的技巧和方法。在溝通中，要秉持尊重、理解、傾聽的原則，給予對方充分的表達空間，用真誠的態度和溫暖的語言傳遞關心與支持。同時，她還介紹了非語言溝通的重要性，如眼神交流、肢體動作等，幫助同學們更好地理解他人的情緒和需求。

危機攻堅：築牢“早識別-快上報-精幹預”生命防線。針對心理危機幹預痛點，王嘉麗引入“心理危機預警雷達圖”，結合《中國國民心理健康發展報告（2023）》數據，剖析抑郁症“三低三無”典型表現、焦慮症軀體化症狀及自殺傾向預警信號。她強調，心理委員和寢室長要具備敏銳的洞察力，及時發現身邊同學可能存在的心理危機信號，如情緒突然低落、行爲異常、言語中透露出絕望等，並第一時間向老師和學校相關部門報告，協助做好危機幹預工作。

心理健康是平安校园的基石。此次培训作为学院心理健康教育工作提质增效的关键举措，不仅推动学生骨干从“问题发现者”向“资源链接者”转型，更为构建“全员育心、全程护航、全方位浸润”的心理健康教育工作格局注入新动能，推动平安校园建设向更高水平迈进。（审稿 郭义坤）